Articles - Stránka 22

23.05.2019

Horčík chýba zhruba jednej tretine Slovákov

Pocity úzkosti, depresie, únava, psychické vypätie, podráždenosť, kŕče, tiky. Ak sú vám tieto príznaky až príliš známe, zamyslite sa, či na vine nie je práve nedostatok horčíka. Horčík (magnézium) je označovaný ako prvok života. Potrebuje ho každá ľudská bunka. Bez horčíka by nebol život. V dnešnej uponáhľanej dobe je horčík spomínaný hlavne v súvislosti so stresom.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 617

20.05.2019

Každý desiaty Slovák trpí ochorením obličiek

Obličky sú životne dôležitý orgán, ktorý je zodpovedný za očistu a detoxikáciu. Podľa odborníkov má ale každý desiaty Slovák ochorenie obličiek bez toho, aby o tom vedel. Ochorenie možno pritom veľmi ľahko diagnostikovať prostredníctvom vyšetrenia moču, krvi a krvného tlaku. Ak sa stretávate s nepríjemným pálením a rezaním pri močení, bolesťou v podbrušku alebo častým močením, je nutné sa zamyslieť, či sú vaše obličky v poriadku.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 10390

20.05.2019

Prvých 1000 dní života dieťaťa

Obdobie od začiatku počatia do batoľacieho veku je pre život dieťaťa zásadné. Každý rodič môže ovplyvniť cca 80 % celoživotného zdravia svojho dieťaťa. Rozhodujúcimi faktormi sú výživa, vhodná strava a správne stravovacie návyky.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 439

20.05.2019

Črevá, náš druhý mozog

Vedecké výskumy uvádzajú, že narušená črevná mikroflóra ovplyvňuje našu náladu, obezitu i alergie. Črevá prirodzene fungujú za prítomnosti určitých baktérií a mikróbov. Nadmerné užívanie sladidiel, lepku, geneticky modifikovaných potravín, antibiotík a alkoholu, črevnú rovnováhu značne narúša. Našťastie sa dá rovnováhe našich čriev pomôcť.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 1585

16.05.2019

Kam nechodí slnko, chodí lekár alebo čo viete o slnku

Európsky deň Slnka pripadá na 16. 5. Týmto dňom si pripomíname nielen význam Slnka pre našu planétu, ale aj pre náš organizmus. Svetlo je zdrojom 99 % energie na Zemi a život je na ňom neodmysliteľne závislý. Už starí Gréci si uvedomovali význam Slnka pre zdravie, a preto budovali kúpele, kde využívali blahodarné účinky slnečného žiarenia. A čo je pravdy na starom známom „Kam nechodí slnko, tam chodí lekár“, sa dozviete v článku.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 1579

31.10.2018

Ako predísť zápalu močových ciest

Začína jeseň – obdobie, keď sa naše telo stáva oveľa náchylnejšie na rôzne ochorenia. Aj vy sa už vopred desíte toho, že ucítite obávanú bolesť v podbruší, ktorá neomylne ohlasuje zápal močových ciest? S týmto problémom sa (nielen na jeseň) stretáva mnoho žien. Ide síce o ochorenie, ktoré sa dá väčšinou dobre liečiť a nebýva nijako vážne. Problém však je, že sa veľmi rado vracia. Opakovaným ťažkostiam sa však dá predísť dôslednou prevenciou.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 6499

31.10.2018

Prečo nás pálí záha?

Zrejme ste už niekedy zažili pálčivú bolesť za hrudnou kosťou, spojenú s kyslou či horkou pachuťou v hrdle a ústach. Pálenie záhy (odborne pyróza) sa obyčajne dostavuje ako následok konzumácie väčšieho množstva tučných alebo pikantných jedál a môže trvať od pár minút až do niekoľkých hodín, čo je naozaj zážitok, na ktorý sa len tak nezabúda...

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 38626