Ako na správnu zubnú hygienu
07.04.2020

Ako na správnu zubnú hygienu

Krvácavosť ďasien, zápach z úst, zubný kameň, to sú jedny z mnohých problémov spôsobených nedostatočnou ústnou hygienou. Správne zubné pomôcky a nácvik čistenia zubov sú základnými predpokladmi zdravého chrupu. V poslednej dobe zažíva boom tzv. dentálna hygiena. Čo si pod týmto pojmom predstaviť a možno ju vykonávať v domácich podmienkach? Krásny úsmev nie je zadarmo, a preto sa oplatí do ústnej hygieny investovať.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 294
Stop nadúvaniu a plynatosti
15.03.2020

Stop nadúvaniu a plynatosti

Nadúvanie trápi až 30 % populácie, od dojčiat po seniorov. Väčšinou ide o krátkodobý problém, ktorý je reakciou na nejakú diétnu chybu. Bolesť, pocit nafúknutého brucha, grganie a plynatosť, to všetko môžu byť prejavy nadúvania. Zdravému človeku denne odchádza okolo jedného litra plynu. Ak sa plyn nevstrebe alebo neodchádza von prirodzenou cestou, objavujú sa práve nadúvanie a plynatosť. Máme pre vás nielen tipy na zmiernenie nadúvania a plynatosti, ale aj zoznam potravín, ktoré môžu nadúvanie spôsobovať.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 1635
Trhania zubov sa báť nemusíte
30.01.2020

Trhania zubov sa báť nemusíte

O trhaní zubov (tzv. extrakcii) koluje medzi ľuďmi veľa historiek. Pokiaľ patríte medzi tých, ktorých trhanie zubov čaká, prečítajte si náš článok a uvidíte, že nemusíte mať zbytočné obavy. Extrakcia prebieha v lokálnej anestézii, výkon netrvá dlho a okrem rýchleho chrupnutia neucítite takmer nič. Ak budete dodržiavať po výkone pár pravidiel, rana sa bez komplikácií čoskoro zahojí.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 3267
Ako zväčšiť objem vlasov
30.01.2020

Ako zväčšiť objem vlasov

Korunou krásy každej ženy sú zdravé vlasy plné objemu. Bohužiaľ príroda k niektorým ženám príliš štedrá nebola, a preto mnoho žien trápia jemné a spľasnuté vlasy bez života. Ale aj z jemných a riedkych vlasov môžeme vytvoriť účes s bohatým objemom. Je len dôležité poznať niekoľko kaderníckych trikov, vďaka ktorým získajú bohatý objem aj jemné a riedke vlasy.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 489
Nenechajte si pokaziť úsmev alebo paradentóza
10.11.2019

Nenechajte si pokaziť úsmev alebo paradentóza

Opuchnuté a boľavé ďasná, kývajúce sa zuby a ich strata, to je strašiak menom paradentóza. Parodontitída, ľudovo povedané paradentóza, nie je po zdravotnej stránke nič príjemné a po estetickej stránke nič pekného. Paradentóza navyše zvyšuje riziko infarktu a mŕtvice, teda ide o oveľa vážnejšie ochorenie, než ako si mnohí myslia. Pravidelné preventívne zubné prehliadky, boj so zubným povlakom a baktériami má pre človeka životný význam.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 1683
Leto je tu, nepodceňujte starostlivosť  o vlasy
09.08.2019

Leto je tu, nepodceňujte starostlivosť o vlasy

Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy každej ženy. Aby tomu tak bolo aj v letnom období, je nutné sa o vlasy patrične starať. Slnečné lúče, slaná voda či chlór vlasy vysušujú a oslabujú. Ak im budete v lete venovať tú správnu starostlivosť, bude vaša hriva krásna aj na jeseň. My vám prinášame zopár tipov, ako si vlasy udržať zdravé a krásne celé leto.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 35
Bez zápchy je život ľahší
29.01.2018

Bez zápchy je život ľahší

Nafúknuté brucho, tlak v podbruší, obťažné vyprázdňovanie. Tieto ťažkosti trápia asi 30 % ľudí, ženy pritom oveľa častejšie než mužov. Stačí však pár úprav v životospráve a život bude razom ľahší – a to doslova.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 183