10 najčastejších otázok o menopauze
03.03.2022

10 najčastejších otázok o menopauze

Obdobie prechodu, kedy sa končí plodnosť ženy, môže byť strašiakom pre každú z nás, keďže prináša veľa zmien a otázok. Kedy používame pojem menopauza, aké sú hlavné symptómy a ďalšie najčastejšie otázky, sme spracovali v nasledujúcom článku.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 623
Potravinové intolerancie – keď sú potraviny naším nepriateľom.
07.12.2021

Potravinové intolerancie – keď sú potraviny naším nepriateľom.

Každému sa niekedy stane, že mu aj to najobľúbenejšie jedlo jednoducho „nesadne“. Nemusí ísť iba o tráviace problémy, príznaky môžu byť veľmi pestré a postihovať rôzne časti tela. Ak sa ťažkosti po konzumácii istých pokrmov opakujú, môže za tým byť potravinová intolerancia. Okrem mlieka, histamínu, prípadne lepku nás môže potrápiť aj ovocný cukor - fruktóza.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 2039
Trhania zubov sa báť nemusíte
15.06.2021

Trhania zubov sa báť nemusíte

O trhaní zubov (tzv. extrakcii) koluje medzi ľuďmi veľa historiek. Pokiaľ patríte medzi tých, ktorých trhanie zubov čaká, prečítajte si náš článok a uvidíte, že nemusíte mať zbytočné obavy. Extrakcia prebieha v lokálnej anestézii, výkon netrvá dlho a okrem rýchleho chrupnutia neucítite takmer nič. Ak budete dodržiavať po výkone pár pravidiel, rana sa bez komplikácií čoskoro zahojí.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 15414
Účinná pomoc pri zažívacích ťažkostiach
04.02.2021

Účinná pomoc pri zažívacích ťažkostiach

Máte po jedle vždy pocit nafúknutého, plného brucha alebo bolesti v nadbruší? Nepríjemné tráviace ťažkosti vás môžu unavovať, môžete pociťovať nevoľnosť, pálenie záhy alebo nechuť do konzumácie ďalšieho jedla. Čo pomáha pri dyspepsii a aká je jej liečba? 

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 598
Ako sa v chladných dňoch správne starať o pleť, nechty a vlasy
09.12.2020

Ako sa v chladných dňoch správne starať o pleť, nechty a vlasy

Možno to poznáte aj vy. S prichádzajúcou zimou kvalita našich vlasov slabne, začnú viac vypadávať alebo sú suché od studeného počasia a vetra. Takisto pleť, ktorá je náchylná na chlad, býva suchá a sčervenená. Nechty, podobne ako vlasy, nerastú tak rýchlo a sú lámavejšie. Ako úplne alebo aspoň čiastočne zamedziť týmto prirodzeným javom? Inšpirujte sa našimi tipmi a trikmi. 
 

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 266
Ako na správnu zubnú hygienu
07.04.2020

Ako na správnu zubnú hygienu

Krvácavosť ďasien, zápach z úst, zubný kameň, to sú jedny z mnohých problémov spôsobených nedostatočnou ústnou hygienou. Správne zubné pomôcky a nácvik čistenia zubov sú základnými predpokladmi zdravého chrupu. V poslednej dobe zažíva boom tzv. dentálna hygiena. Čo si pod týmto pojmom predstaviť a možno ju vykonávať v domácich podmienkach? Krásny úsmev nie je zadarmo, a preto sa oplatí do ústnej hygieny investovať.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 544
Stop nadúvaniu a plynatosti
15.03.2020

Stop nadúvaniu a plynatosti

Nadúvanie trápi až 30 % populácie, od dojčiat po seniorov. Väčšinou ide o krátkodobý problém, ktorý je reakciou na nejakú diétnu chybu. Bolesť, pocit nafúknutého brucha, grganie a plynatosť, to všetko môžu byť prejavy nadúvania. Zdravému človeku denne odchádza okolo jedného litra plynu. Ak sa plyn nevstrebe alebo neodchádza von prirodzenou cestou, objavujú sa práve nadúvanie a plynatosť. Máme pre vás nielen tipy na zmiernenie nadúvania a plynatosti, ale aj zoznam potravín, ktoré môžu nadúvanie spôsobovať.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 7650
Zobrazujem články 1 až 7 z 12 celkom