Články

28.03.2023

Vlasy, za ktoré sa nemusíte hanbiť

Ak chceme mať zdravé vlasy, musíme sa najskôr zamerať na starostlivosť o pokožku hlavy. Denná hygiena a starostlivosť o pokožku hlavy je však individuálna záležitosť, pretože každý z nás má iný typ pokožky. Spoznajte tú vašu čo najlepšie, veď nie nadarmo sa hovorí, že vlasy sú korunou krásy.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 1084

16.03.2023

Starostlivosť z vnútra je pre krásne vlasy a pokožku kľúčová

Ak v živote máte to šťastie, že vás netrápia žiadne zdravotné problémy, stravujete sa vyvážene a nemáte ani príliš veľa stresu, k dennej starostlivosti o vaše vlasy vám postačí kvalitný šampón, kondicionér a pravidelná návšteva u kaderníka. Čo robiť, ak tento ideálny stav naruší napr. ochorenie štítnej žľazy, anémia, alebo ak držíte diétu, prechádzate hormonálnymi zmenami, či prežívate výrazné stresové situácie? Základná starostlivosť o vaše vlasy stačiť už nemusí. Pretože práve starostlivosť z vnútra je pre vaše vlasy a pokožku hlavy kľúčová.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 1040

08.03.2023

Menopauza nemusí byť strašiakom žien! Ako ju zvládnuť v pohode?

Menopauza, klimaktérium či ľudovo „prechod“, je strašiakom žien po celé generácie. Všade počujeme a čítame, aké fyzické i psychické ťažkosti ženy na konci plodnosti prekonávajú. Dnes však už tento prirodzený proces vieme zvládnuť podstatne lepšie ako kedysi. Existujú metódy, ako zmierniť návaly horúčavy, psychické výkyvy a ďalšie nepríjemnosti, ktoré s menopauzou súvisia.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 351

09.02.2023

Aká forma liekov je najvhodnejšia pre deti?

Dieťa v prvých rokoch svojho života prechádza rôznymi chorobami. Bez ohľadu na to, ako zdravo sa ho snažíme kŕmiť, starať sa oň, dopriať mu kvalitný spánok a prechádzky na čerstvom vzduchu. Občas stačí len krátky pobyt v kolektíve a už je tu viróza. Rodičia sa najčastejšie obracajú na pediatrov s príznakmi prechladnutia, ako sú kašeľ, zvýšená teplota či bolesti hrdla. Žiaľ, pediatri v súčasnosti čelia najväčšiemu náporu malých pacientov, aký v posledných rokoch nezažili.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 1100

05.12.2022

Ako dlhšie žiť? Omega-3 sú odpoveďou.

Omega-3 mastné kyseliny sú polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré sa bežne vyskytujú v prírode, ako aj v určitých potravinách.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 2612

13.09.2022

Infekcia močových ciest – ako sa jej vyhnúť?

Nezvaný a nepríjemný, no častý hosť – to je infekcia močových ciest. Keď nás navštívi, je už prineskoro a musíme sústrediť svoje sily na liečbu. Ako prevenciu vám ponúkame odborné rady, čo robiť a čoho sa vyvarovať, aby ste si udržali svoje intímne oblasti bez podobných komplikácií.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 643

05.08.2022

Môžeme zo slnka získať dostatok vitamínu D?

V posledných rokoch sa téma vitamínu D dostala na výslnie a počúvame o ňom z každej strany. Odborníci tvrdia, že mnohí z nás ho majú nedostatok a mali by sme sa preto viac chrániť pred vážnymi zdravotnými problémami.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 697