Čo ste možno o krvi nevedeli
12.06.2019

Čo ste možno o krvi nevedeli

14.6 je Svetový deň darcov krvi. Krvi je na celom svete nedostatok. Na svete každé dve sekundy nejaký človek potrebuje krv a 1,5 litra krvi dokáže zachrániť až tri ľudské životy. Na počesť tohto významného dňa nie je od veci si pár zaujímavostí o tejto tekutine pripomenúť. A možno vás niektoré zaujímavosti o krvi prekvapia.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 113
Nie je tuk ako tuk alebo viete, ktorým je lepšie sa vyhnúť?
31.05.2019

Nie je tuk ako tuk alebo viete, ktorým je lepšie sa vyhnúť?

Aby ľudské telo mohlo správne fungovať, potrebuje stravu obsahujúcu všetky potrebné živiny (tuky, cukry a bielkoviny). Tuky by mali tvoriť zhruba 25-35 % denného príjmu potravy. Dávno neplatí, že ak chceme schudnúť, je nutné vyradiť z jedálnička tuky. Obmedzenie alebo vylúčenie tukov neznamená, že budeme zdravší a štíhlejší. Ide o mýtus. Tuky sú pre ľudský organizmus nevyhnutné. Je ale nutné vedieť, aké tuky nášmu telu škodia a aké prospievajú.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 184
Do boja so stresom! Rady, ako sa starať o svoje zdravie, aj keď nemáte čas
30.05.2019

Do boja so stresom! Rady, ako sa starať o svoje zdravie, aj keď nemáte čas

Či už ide o zdravie všetkých orgánov, spomalenie procesu starnutia, zlepšenie výkonu alebo ovplyvnenie psychických funkcií, dostatočný prísun vitamínov zohráva veľmi dôležitú úlohu pri udržiavaní ľudského organizmu v čo najlepšej forme.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 72
Prostata - na veľkosti záleží
24.05.2019

Prostata - na veľkosti záleží

Často diskutovanou témou mužov v ordináciách lekárov sú problémy so zväčšenou prostatou. Pri zväčšenej prostate sú typické ťažkosti pri močení, ktoré veľmi negatívne ovplyvňujú kvalitu života mužov. Mnohí z nás ale nevedia, kde sa táto predstojná žľaza nachádza a na čo vlastne slúži.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 623
Horčík chýba zhruba jednej tretine Slovákov
23.05.2019

Horčík chýba zhruba jednej tretine Slovákov

Pocity úzkosti, depresie, únava, psychické vypätie, podráždenosť, kŕče, tiky. Ak sú vám tieto príznaky až príliš známe, zamyslite sa, či na vine nie je práve nedostatok horčíka. Horčík (magnézium) je označovaný ako prvok života. Potrebuje ho každá ľudská bunka. Bez horčíka by nebol život. V dnešnej uponáhľanej dobe je horčík spomínaný hlavne v súvislosti so stresom.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 141
Každý desiaty Slovák trpí ochorením obličiek
20.05.2019

Každý desiaty Slovák trpí ochorením obličiek

Obličky sú životne dôležitý orgán, ktorý je zodpovedný za očistu a detoxikáciu. Podľa odborníkov má ale každý desiaty Slovák ochorenie obličiek bez toho, aby o tom vedel. Ochorenie možno pritom veľmi ľahko diagnostikovať prostredníctvom vyšetrenia moču, krvi a krvného tlaku. Ak sa stretávate s nepríjemným pálením a rezaním pri močení, bolesťou v podbrušku alebo častým močením, je nutné sa zamyslieť, či sú vaše obličky v poriadku.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 721
Prvých 1000 dní života dieťaťa
20.05.2019

Prvých 1000 dní života dieťaťa

Obdobie od začiatku počatia do batoľacieho veku je pre život dieťaťa zásadné. Každý rodič môže ovplyvniť cca 80 % celoživotného zdravia svojho dieťaťa. Rozhodujúcimi faktormi sú výživa, vhodná strava a správne stravovacie návyky.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 37
Zobrazujem články 36 až 42 z 472 celkom