Zápal pľúc nepozná žarty – nepleťte  si ho s chrípkou!
24.05.2018

Zápal pľúc nepozná žarty – nepleťte si ho s chrípkou!

Trápi vás kašeľ, horúčka, bolesť hlavy či nevoľnosť? Cítite doslova každý sval v tele a chvíľami máte pocit, ako by ste práve zdolali Mount Everest? Môže ísť len o bežné príznaky chrípky.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 3349
Ako prežiť chladné počasie s boľavými kĺbmi
24.04.2018

Ako prežiť chladné počasie s boľavými kĺbmi

Chladné mesiace sú obávaným obdobím pre tých, ktorí trpia reumatoidnou artritídou.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 112
Bez zápchy je život ľahší
29.01.2018

Bez zápchy je život ľahší

Nafúknuté brucho, tlak v podbruší, obťažné vyprázdňovanie. Tieto ťažkosti trápia asi 30 % ľudí, ženy pritom oveľa častejšie než mužov. Stačí však pár úprav v životospráve a život bude razom ľahší – a to doslova.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 183
9 tipov, ktoré pomôžu udržať krvný tlak
28.01.2018

9 tipov, ktoré pomôžu udržať krvný tlak

Hypertenzia vie byť veľmi zákerná. Príznaky sú spočiatku mierne, takže ich človek väčšinou nerieši, pretože sa cíti zdravý. Postupne sa však zhoršujú a môžu poškodiť niektoré orgány. Čo tak radšej začať so zmenou životosprávy?

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 165
Čo robiť, keď život náhle stratí zmysel...
27.01.2018

Čo robiť, keď život náhle stratí zmysel...

Možno ste už zažili situáciu, keď ste pochybovali o sebe i o tom, čo robíte. Nič vás netešilo a mali ste pocit, ako by zo sveta zmizla všetka radosť. Odborníci to nazývajú syndróm vyhorenia (burn-out syndrom).

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 395
Cez sviatky pečeň trpela. Dostaňte ju znovu do formy!
24.01.2018

Cez sviatky pečeň trpela. Dostaňte ju znovu do formy!

Firemné večierky, stretnutia s rodinou, posedenia s priateľmi, prechádzky mestom s vareným vínom v ruke... A ako čerešnička na torte poriadny silvestrovský mejdan. Nie div, že po takomto maratóne vaša pečeň trpí. Vynahraďte jej to novoročnou očistou.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 6
Bolia  vás kĺby? Vieme, čo ich vráti do kondície!
23.01.2018

Bolia vás kĺby? Vieme, čo ich vráti do kondície!

Základom starostlivosti o kĺby je zdravá výživa a pravidelný pohyb. Najlepšie taký, pri ktorom sa vyvarujete prudkých a rýchlych pohybov alebo nadmernej záťaže. Skúste napríklad nordic walking. Je vhodný aj v zime. 

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 134
Zobrazujem články 113 až 119 z 125 celkom