Articles - Stránka 29

27.01.2018

Čo robiť, keď život náhle stratí zmysel...

Možno ste už zažili situáciu, keď ste pochybovali o sebe i o tom, čo robíte. Nič vás netešilo a mali ste pocit, ako by zo sveta zmizla všetka radosť. Odborníci to nazývajú syndróm vyhorenia (burn-out syndrom).

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 1664

24.01.2018

Cez sviatky pečeň trpela. Dostaňte ju znovu do formy!

Firemné večierky, stretnutia s rodinou, posedenia s priateľmi, prechádzky mestom s vareným vínom v ruke... A ako čerešnička na torte poriadny silvestrovský mejdan. Nie div, že po takomto maratóne vaša pečeň trpí. Vynahraďte jej to novoročnou očistou.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 10

23.01.2018

Bolia vás kĺby? Vieme, čo ich vráti do kondície!

Základom starostlivosti o kĺby je zdravá výživa a pravidelný pohyb. Najlepšie taký, pri ktorom sa vyvarujete prudkých a rýchlych pohybov alebo nadmernej záťaže. Skúste napríklad nordic walking. Je vhodný aj v zime.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 478

12.01.2018

6 najväčších mýtov o kŕčových žilách

Nohy vás nosia celý život. Venujte im trochu viac pozornosti.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 594

10.01.2018

Zima sa blíži! Viete, ako podporiť imunitu?

Pomôžte telu, aby sa ho nevľúdne počasie ani nedotklo

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 282

08.01.2018

Ochabnuté panvové dno – problém, ktorý sa týka aj mužov

Aj keď si v tejto súvislosti vybavíme väčšinou ženy, ochabnuté svaly panvového dna komplikujú život aj mužom. Dôsledkom býva inkontinencia, ale aj problémy s dosiahnutím erekcie. Urobte niečo pre svoje zdravie a užite si lepší sex.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 1635

07.01.2018

Aj s chorým srdcom sa dá aktívne žiť

Srdce je sval, a preto potrebuje pravidelne trénovať. Myslíte si, že kardiaci nemôžu športovať? Omyl! Hneď ako lekár zistí, že máte problémy so srdcom, odporučí vám okrem iného vhodný pohyb. Dobrá správa je, že sa doň započítavajú aj intímne radovánky.

Prečítajte si viac

Zobrazenie: 757