Pupalka – poklad pre ženské zdravie
31.10.2018

Pupalka – poklad pre ženské zdravie

Bojujete každý mesiac s premenštruačným syndrómom a diskomfortom počas periódy? Trápia vás nepríjemné prejavy, ktoré sprevádzajú obdobie klimaktéria? Dajte šancu prírode – tá pozná recept na každý neduh – a vyskúšajte pupalkový olej, ktorý veľmi oceníte nielen pri typicky ženských problémoch.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 18153
Jedálnym lístkom proti vaginálnej mykóze
31.10.2018

Jedálnym lístkom proti vaginálnej mykóze

Trápia vás opakované pošvové zápaly? Nie ste sama, táto infekcia zaskočí počas života až 75 percent žien. Možno si však kladiete otázku, prečo sa tento problém týka aj vás. Dbáte predsa na intímnu hygienu, nosíte vzdušnú bielizeň, vyhýbate sa tesným odevom zo syntetických materiálov a nikdy nezostávate dlho v mokrých plavkách, hneď sa prezlečiete do suchého... To sú dôležité preventívne opatrenia, ale čo váš jedálny lístok? Neholdujete až príliš sladkostiam, bielemu pečivu alebo napríklad plesňovým syrom? Kvasinka Candida albicans, ktorá spôsobuje vaginálnu mykózu, totiž toto všetko miluje.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 8593
Bolí vás žalúdok zo stresu? Vieme, čo vám uľaví
31.10.2018

Bolí vás žalúdok zo stresu? Vieme, čo vám uľaví

Leží vám už dlho niečo (alebo niekto) v žalúdku a takmer denne zažívate stres? Potom by bol skoro zázrak, keby vás netrápilo trávenie. Podľa nových vedeckých výskumov plní totiž žalúdok funkciu „druhého mozgu“, ktorý musí – okrem iného – čeliť aj všetkým starostiam a emóciám. Vo fyzickej rovine sa táto záťaž prejavuje nevoľnosťou, nečakanými bolesťami brucha, nechutenstvom či pálením záhy – symptómami, ktoré klasická medicína označuje ako žalúdočnú neurózu.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 66604
Trápi vás chronická hnačka?
21.10.2018

Trápi vás chronická hnačka?

Mnoho vedeckých štúdií, ktoré sa zameriavajú na náš imunitný systém, sa v ostatnom čase venuje oblasti našich čriev. Ukazuje sa, že môžu mať priamu súvislosť s kvalitou našej obranyschopnosti. Správne osídlená mikroflóra našich čriev, tzv. mikrobióm sa považuje za jeden zo základných pilierov nášho zdravia. Len čo je táto črevná rovnováha narušená, môžu sa objavovať rôzne ťažkosti. Jednou z nich je chronická hnačka.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 6074
10 potravín na pevné žily
19.10.2018

10 potravín na pevné žily

Trápi vás pocit ťažkých nôh, nepríjemné mravčenie, pálenie a kŕče? Alebo ste si na lýtkach či stehnách všimli modrasté „pavučinky“? Tieto prejavy sú jasným signálom toho, že vaše žily nie sú práve v tej najlepšej kondícii a že by bolo vhodné ich spevniť. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je úprava jedálneho lístka, do ktorého by ste mali zaradiť predovšetkým nasledujúce potraviny.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 18671
Nenechajte sa otráviť nevzhľadnými fľakmi
19.10.2018

Nenechajte sa otráviť nevzhľadnými fľakmi

Nadbytok lúčov a prílišné opaľovanie, ktorého si zvlášť teraz v lete dopriavame viac než do sýtosti, zanechajú často na našej pokožke nechcené stopy v podobe pigmentových škvŕn. Pobyt na slnku totiž zvyšuje aktivitu melanocytov, čo sú bunky, ktoré vytvárajú kožné farbivo. Týmto nedostatkom sa však dá účinne predísť. A v prípade, že sa škvrnky už objavia, existuje celý rad účinných prostriedkov, ktoré vás ich zbavia...

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 29
Bojíte sa hemoroidov? Zamerajte sa na stravu
18.10.2018

Bojíte sa hemoroidov? Zamerajte sa na stravu

Obávaný problém, ľudovo nazývaný „zlatá žila“, postihuje až 70 percent populácie. Mnohí z nás jeho riešenie odkladajú v naivnej viere, že ťažkosti časom samy odznejú. Opak je však pravdou. Čím skôr začnete s hemoroidmi čosi robiť, tým väčšiu šancu máte, že sa ich definitívne zbavíte. V prvom rade sa zamerajte na skladbu svojho jedálneho lístka...

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 9017
Zobrazujem články 176 až 182 z 214 celkom