Premenštruačný syndróm a vitamíny skupiny B
18.11.2011

Premenštruačný syndróm a vitamíny skupiny B

Vyšší príjem vitamínov skupiny B (tiamínu a riboflavínu) zo stravy môže znížiť výskyt premenštruačného syndrómu (PMS) asi o 35 percent!

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 14
Viete, čo vaše telo potrebuje? Tuky... Ale len tie zdravé!
15.11.2011

Viete, čo vaše telo potrebuje? Tuky... Ale len tie zdravé!

Slovenská republika zaujíma v rebríčku kardiovaskulárnych úmrtí popredné miesto v Európe aj vo svete. Veľmi nádejne preto pôsobia závery výskumov účinkov omega-3 nenasýtených mastných kyselín.  

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 68
Priaznivý vplyv vápnika a vitamínu D na kosti dospievajúcich dievčat
11.11.2011

Priaznivý vplyv vápnika a vitamínu D na kosti dospievajúcich dievčat

Doplnky s obsahom vápnika a vitamínu D môžu podporovať zdravie kostí dievčat, ktoré prechádzajú pubertou a potenciálne znížiť riziko osteoporózy v ich neskoršom veku. Austrálski vedci uvádzajú, že doplnok s obsahom 800 mg vápnika a 400 IU vitamínu D3 vedie k významnému zvýšeniu kostnej hustoty a pevnosti.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 93
Esenciálne mastné kyseliny môžu zmierniť príznaky  premenštruačného syndrómu
09.11.2011

Esenciálne mastné kyseliny môžu zmierniť príznaky premenštruačného syndrómu

Podľa nového výskumu môžu doplnky obsahujúce zmes esenciálnych mastných kyselín a vitamínu E výrazne zmierniť príznaky premenštruačného syndrómu (PMS).

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 8
Betaglukán a infekcie dýchacích ciest
04.11.2011

Betaglukán a infekcie dýchacích ciest

Denné užívanie betaglukánu skracuje dobu príznakov infekcie horných ciest dýchacích (nádcha, zápal stredného ucha, hltanu, hrtanu a priedušnice, angína) v zdravej populácii.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 20
Kreatín môže posilniť  mozgové funkcie
03.11.2011

Kreatín môže posilniť mozgové funkcie

Suplementácia kreatínu, látky spojenej so športovou výživou, vedie u vegetariánov k zvýšeniu kognitívnych funkcií. Kreatín prvýkrát identifikovali v roku 1832 vo svaloch. V priebehu ostatných 12 rokov bol predmetom asi 70 randomizovaných štúdií.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 284
Užívanie  zinku zmierňuje symptómy nachladnutia
31.10.2011

Užívanie zinku zmierňuje symptómy nachladnutia

Výživové doplnky obsahujúce zinok môžu znížiť závažnosť a trvanie nachladnutia. Nová recenzia uvádza, že zinok  vo forme sirupu, pastiliek alebo tabliet, užívaný od prvého dňa nástupu nachladnutia, môže zmierniť závažnosť a dĺžku trvania choroby.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 9
Zobrazujem články 470 až 476 z 615 celkom