5 vecí, ktoré v lete nutne potrebujete
Publikované: 23.07.2019
Zobrazenie: 1328
Leto milujeme, či páli slniečko alebo prší. Viac cestujeme, užívame si, skúšame nové a nepoznané alebo sa vraciame k osvedčeným miestam a aktivitám. Na niektoré veci by sme ale nemali zabúdať pri cestovaní, kedy ochutnávame nové pokrmy, stravujeme sa na pochybnejším miestach a dni trávime viac na priamom slnku.
1. Fľaša s vodou
Všade omieľaná téma, ktorá má svoje opodstatnenie. Prísun dostatočného množstva tekutín je nevyhnutný obzvlášť v sparnom lete a spoliehať sa, že po ceste bude možnosť zaobstarať si, alebo kúpiť nezávadnú pitnú vodu, sa nemusí vyplatiť. Úžitková voda je dobrá na schladenie a umytie rúk, piť ju je príliš veľké riziko s prípadnými nepríjemnými následkami v podobe črevných ťažkostí. Fľaša s vodou sa hodí nielen preto, aby ste sa nenakazili pri konzumácii závadnej vody, ale aj ak už nejaký akútny tráviaci problém nastane. Hnačka dokáže človeka poriadne dehydrovať a dostatočný pitný režim vás môže uchrániť pred pobytom v nemocnici. Do vody prihoďte rehydratačný roztok alebo iónový nápoj, ktorý dodá telu potrebné minerály a cukor.
2.Dezinfekčný gél
Na cesty sa oplatí vziať so sebou aj príručné balenie dezinfekčného gélu na ruky - nie vždy je možné si po toalete či pred jedlom umyť ruky v nezávadnej vode. Hygiena je veľmi dôležitá, obzvlášť, keď sa vydáme na dovolenku a najmä do exotických destinácií.
3. Živé kultúry
Výživový doplnok s obsahom živých kultúr využijete celé leto. Pomáha totiž vracať narušenú črevnú mikroflóru do normálu a pomôže prekonať nepríjemné následky. Nemal by chýbať v kufri do zahraničia, v taške na chatu ani v batohu na festival, kde je riziko nevhodných hygienických podmienok väčšie. Vyskúšajte Biopron Forte - prípravok vhodný nielen na cesty. Obsahuje špeciálnu kombináciu dvoch kmeňov živých kultúr s vysokým obsahom (10 mld. CFU), fruktooligosacharidy a prospešnú kvasinku S. Boulardii. Pre dospelých a deti od 6. mesiaca života.
Komplex živých kultúr + S. BOULARDII
Pre náhle situácie nielen na cestách
- Unikátny komplex živých kultúr v kombinácii s S. Boulardii, laktobacilov a fruktooligosacharidov.
- 3 zložky = trojitá obnova črevnej mikroflóry.
- Pre dospelých a deti už od ukončeného 6. mesiaca
|
Viac informácií >>
|
4.Vlhčené toaletné utierky
Malý balíček za pár centov, ktorý nezaberie v batohu veľa miesta, ale v určitých situáciách je na nezaplatenie. Kvôli lepšiemu pocit čistoty ho preto noste vždy so sebou.
5.Prikrývka hlavy a krém s UV faktorom
Deň strávený na slnku a v prílišnom teple sa môže prejaviť aj úpalom. Príznaky zvyčajne spozorujeme až po niekoľkých hodinách, často je sprevádzaný spálenou kožou, slabosťou, bolesťou hlavy, únavou, alebo vracaním. Prikrývka hlavy, krém so zodpovedajúcim UV faktorom a dostatočný príjem tekutín môžu nepríjemnostiam zabrániť alebo ich aspoň zmierniť. Zbaľte si ich do ruksaku a pravidelne používajte. Pokaziť si dovolenku ťažkosťami, ktorým sa dalo zabrániť, by bolo zbytočné.