cristiana, Senec:
Dobry den, mam 21 rokov, vazim 56-58kg,vyska 168cm, chcela by som schudnut na 55 kg, cize teda aspon 3-4kg.Ako sa k takejto vahe dopracujem. Mam skusit vlakninu, lecithin, chrom, alebo chrom forte, ktory vyrobok mi zaruci ziadany ucinok.
6.9.2006 dňa 14:09
Dobrý deň, odporúčam Vám CLA Clarinol 3x1 cps. Výhodou totho prípravku je, že zabraňuje spätnému ukladaniu tuku /anti jo-jo efekt/, odbúrava telesný tuk bez toho, aby dochádzalo k úbytku svalovej hmoty, priaznivo ovplyvňuje zvýšenie rýchlosti metabolizmu a tlmí jeho pokles hlavne v noci, teda pomáha tvarovať krivky tela. Ak chcete znížiť nadváhu je potrebné okrem podávaniu CLA Clarinolu: znížiť každodenný kalorický príjem, vyhýbať sa konzumácii alkoholu a cukru, zvýšiť energetický výdaj vhodnou fyzickou aktivitou /šport, tanec, práca v záhrade../ Súčasne je potrebný dostatočný príjem tekutín, minimálne 1500 - 2000 ml denne a zvýšiť príjem vlákniny či už v prírodnej forme - zelenina, celozrnné výrobky... Súčasne je vhodný aj Chrom forte 1 tbl denne, ktorý pomáha tlmiť chuť na sladké,pomáha regulovať hladinu krvného cukru.
18.9.2006 dňa 0:00