Vyzrejte na potenie v podpazuší

Publikované: 12.11.2019

Zobrazenie: 5308

Pri športe, fyzickej námahe či v teplom počasí sa potí každý. Nadmerné potenie ale v poriadku nie je a často môže signalizovať vážny zdravotný problém. Aké sú najčastejšie príčiny nadmerného potenia a ako ho možno ovplyvniť sa dočítate v našom článku.

Prečo sa potíme?

Potenie je pre ľudské telo nevyhnutné. Jeho hlavnou úlohou je termoregulácia. Potenie má svoju úlohu pri vylučovaní škodlivých a toxických látok z organizmu. Pot funguje aj ako ochranný filter proti UV žiareniu. Proces potenie je zabezpečovaný potnými žľazami, ktorých činnosť riadi nervový a hormonálny systém. Potenie je spojené aj so stresom a emóciami. Potíme sa nielen v horúčave, pri práci, ale aj u zubára, na skúške alebo v hneve. Naše telo vyprodukuje denne cca 0,5 až 1 liter potu. Množstvo potu závisí od vonkajšej teploty, fyzickej námahy či psychického vzrušenia.

Zloženie potu

Pot sa skladá z 99 % z vody a rozpustených pevných látok (chlorid sodný, močovina, kyselina močová, kyselina mliečna, mastné kyseliny, aminokyseliny, kreatinín). Samotný pot je bez zápachu a nepríjemný pach vzniká až vtedy, keď baktérie na pokožke začnú rozkladať bielkoviny a mastné kyseliny. Teplo a vlhko je na množenie baktérií ideálnym prostredím.

Nadmerné potenie ako známka ochorenie

Potenie môže byť signálom, že s naším telom nie je niečo v poriadku. Nadmerné potenie bez príčiny sa nazýva hyperhidróza a postihuje cca 3-4 % populácie. Prílišné potenie môže byť príznakom ochorenia, a preto je vždy vhodné konzultovať tento stav s lekárom. Nadmerné potenie prináša človeku psychosociálne ťažkosti a telesný diskomfort.

Typy nadmerného potenia

Nadmerné potenie sa delí na primárne, ktoré má neznámu príčinu, pravdepodobne vrodenú a spúšťacím faktorom sú emócie. Sekundárne potenie býva príznakom ochorenia (zvýšená činnosť štítnej žľazy, nízka hladina cukru v krvi, obezita, bakteriálna alebo vírusová infekcia, nádorové ochorenia, neurologické choroby, ale aj menopauza a hormonálna nerovnováha počas menštruácie).

Ako znížiť produkciu potu?

Cieľom liečby je znížiť produkciu potu. Liečebné možnosti sú konzervatívne alebo chirurgické.

Dezodoranty a antiperspiranty - V podpazuší možno použiť antiperspiranty a dezodoranty. Dezodoranty obsahujú antibakteriálne látky, ktoré obmedzujú pôsobenie baktérií a tým predchádzajú nepríjemnému zápachu vznikajúceho rozkladom potu. Antiperspiranty obmedzujú tvorbu potu potnými žľazami. Obsahujú soli, ktoré mechanicky uzavrú potné žľazy a dôjde k obmedzeniu produkcie potu v danej oblasti.

Lieky - Anticholinergiká produkciu potu znížia, ale majú rad nežiaducich účinkov (suchosť slizníc, rozmazané videnie, zadržiavanie moču, zápcha apod.).

Botulotoxín - Účinnou, ale pomerne drahou metódou je injekčná aplikácia botulotoxínu, ktorý sa aplikuje do problematickej oblasti. K žiaducemu efektu dochádza za 48 až 72 hodín a vydrží niekoľko mesiacov. Pri aplikácii do podpazušia je tvorba potu obmedzená na 70-80 %, na dlaniach medzi 20-30 %.

Iontoforéza - Iontoforéza čiže elektroliečba je fyzikálna metóda, kedy pomocou jednosmerného prúdu prechádzajú kožou ionizovanej látky. Prostredníctvom vodného kúpeľa sa do postihnutých miest dostane malé množstvo elektriny, ktorá potné žľazy dočasne blokuje.

Chirurgické odstránenie potných žliaz - Ide o vyrezanie podkožného tkaniva podpazuší, ktoré je vykonávané chirurgicky u ťažších prípadov. Bohužiaľ hrozí vyššie riziko trvalých následkov (napr. obmedzenie hybnosti ramena).

Hrudná sympatektómia - Je chirurgické prerušenie hrudných nervových vlákien zodpovedných za prenos vzruchov na potné žľazy. Operácia sa vykonáva endoskopicky a vyžaduje krátku hospitalizáciu.

Pokiaľ k nadmernému poteniu dochádza v dôsledku hormonálnej nerovnováhy, odporúča sa obohatiť jedálniček o výživové doplnky, ktoré napomáhajú telesnej i psychickej pohode (napr. Minapent so šalviou na obdobie klimaktéria).

Babské rady, ako obmedziť potenie

Babské rady odporúčajú kúpele zo smrekových listov či z orecha kráľovského, prikladanie jedlej sódy do podpazušia a bylinné odvary a čaje (šalvia lekárska, levanduľa lekárska, pŕhľava dvojdomá, praslička roľná).