icon
Srdce a cievy alebo obehový systém, v ktorom kolujú živiny, plyny, ale aj odpadové látky. Ľudská obehová sústava je uzavretá, koluje v nej kvapalina nazývaná krv.

Podkategórie

Budia vás kŕče v nohách?
06.11.2018

Budia vás kŕče v nohách?

Nepríjemná bolesť v nohách, ktorá sa často dostavuje vo večerných hodinách a komplikuje nám zaspávanie, alebo nás dokonca vyburcuje zo sna, býva jedným z typických počiatočných symptómov chronického žilového ochorenia, ktoré v ČR trápi 60 až 70 percent dospelých, pričom vyššie riziko hrozí ženám. Mnoho ľudí – na svoju vlastnú škodu – tieto príznaky ignoruje. Rozvoj ochorenia sa dá totiž ovplyvniť správnou liečbou, a to ideálne od najskorších štádií choroby. A naopak, zo zdanlivo neškodných príznakov sa časom môže vykľuť závažný zdravotný problém.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 3539
10 potravín na pevné žily
19.10.2018

10 potravín na pevné žily

Trápi vás pocit ťažkých nôh, nepríjemné mravčenie, pálenie a kŕče? Alebo ste si na lýtkach či stehnách všimli modrasté „pavučinky“? Tieto prejavy sú jasným signálom toho, že vaše žily nie sú práve v tej najlepšej kondícii a že by bolo vhodné ich spevniť. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je úprava jedálneho lístka, do ktorého by ste mali zaradiť predovšetkým nasledujúce potraviny.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 12221
9 tipov, ktoré pomôžu udržať krvný tlak
28.01.2018

9 tipov, ktoré pomôžu udržať krvný tlak

Hypertenzia vie byť veľmi zákerná. Príznaky sú spočiatku mierne, takže ich človek väčšinou nerieši, pretože sa cíti zdravý. Postupne sa však zhoršujú a môžu poškodiť niektoré orgány. Čo tak radšej začať so zmenou životosprávy?

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 1070
6 najväčších mýtov o kŕčových žilách
12.01.2018

6 najväčších mýtov o kŕčových žilách

Nohy vás nosia celý život. Venujte im trochu viac pozornosti.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 494
Aj s chorým srdcom sa dá aktívne žiť
07.01.2018

Aj s chorým srdcom sa dá aktívne žiť

Srdce je sval, a preto potrebuje pravidelne trénovať. Myslíte si, že kardiaci nemôžu športovať? Omyl! Hneď ako  lekár zistí, že máte problémy so srdcom, odporučí vám okrem iného vhodný pohyb. Dobrá správa je, že sa doň započítavajú aj intímne radovánky.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 546
Ako vybabrať so studenými rukami a nohami
05.01.2018

Ako vybabrať so studenými rukami a nohami

Palčiaky a štyri  vrstvy oblečenia niekedy nestačia. Máte večne studené ruky i nohy bez ohľadu na to, koľko je vonku stupňov? Príčinou týchto ťažkostí najčastejšie býva nedostatočné prekrvenie. To je problém, ktorý sa dá celkom ľahko vyriešiť.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 163
Škorica – cukor pod kontrolou
20.12.2017

Škorica – cukor pod kontrolou

Obľúbené aromatické korenie, ktoré radi  pridávame do štrúdle a vianočných cukroviniek, má oveľa väčší potenciál, než mnohí z nás vôbec tušia. Jeho všestranné účinky sú známe už celé stáročia. Najnovšie štúdie potvrdili, že škorica je i nádejným podporným prostriedkom na udržanie zdravej hladiny cukru. Dávajte si pozor na hladinu cukru v krvi.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 268
Zobrazujem články 15 až 21 z 21 celkom