janka, slovenska ves:
mam vyšku 162 a važim 82 čo mam jesť alebo ake cviky by som mala cvičiť tak rada by som schudla no nedari sa mi porate mi prosim a zaroven dakujem.
11. 2. 2009 dňa 14:50
Dobrý deň, pri znižovaní hmotnosti  je nutné aby kalorický príjem bol nižší ako výdaj, len v tom prípade môže dôjsť k jej úbytku.  Základom je jesť pravidelne v menších množstvách, uprednostniť zeleninu, ovocie, celozrnné a nízkotučné výrobky.  Spaľovanie tukov sa začína až po 20 minutách fyzickej aktivity. Z výživových doplnkov Vám odporúčam  CLA Clarinol 1 cps. po obede a 2. po jedle večer.Jeho účinnosť sa zvyšuje pohybovými aktivitami keď potrebuje organizmus doplniť energiu. Večer ešte môžte užiť 1 cps.  Fat Burner Thermogenic z Aminostaru.
19. 2. 2009 dňa 15:02
Rýchla objednávka

Aktuálne promo akcie

IMUNITA
IMUNITA
Chladné dni? Nevadí! Podporte svoju imunitu osvedčenými výživovými doplnkami.
Duševné zdravie
Duševné zdravie
Ovplyvnite svoje duševné zdravie a urobte všetko preto aby ste boli v psychickej pohode.
NOVINKY STADA
NOVINKY STADA
Stada Group, je vedúcou farmaceutickou spoločnosťou s 125 ročnou históriou, ktorá funguje vo viac ako 120 krajinách na celom svete.
Chystáte sa na DETOX?
Chystáte sa na DETOX?
Vďaka detoxu vrátite telo späť do formy a opäť získate energiu, ktorú potrebujete. Než však začnete zistite si o detoxikácii viac informácií...
Prostata - rýdzo mužská vec
Prostata - rýdzo mužská vec
Zdravá prostata, normálne močenie a podpora potencie ... zistite viac s Prostenalom.
Deti a dospievajúci
Deti a dospievajúci
Pre všetkych správnych rodičov je dieťa to najcennejšie na svete. Doprajte svojmu dieťaťu tú správnu starostlivosť.
Darčekové šeky
Darčekové šeky
Neviete si rady s výberom darčekov? Darujte náš darčekový šek v hodnote 20 €, 50 € a 100 €.
NOVINKA - DAOSIN
NOVINKA - DAOSIN
Daosin poskytuje telu prírodný enzým potrebný na spracovanie prebytočného histamínu pri liečbe neznášanlivosti potravín vyvolanej histamínovou intoleranciou.

Posledné články

Prebuďte pleť a vlasy po zime! Poradíme vám ako

Prebuďte pleť a vlasy po zime! Poradíme vám ako

Viete, ako regenerácia súvisí s imunitou? Aktivujte si s nami imunitný systém

Viete, ako regenerácia súvisí s imunitou? Aktivujte si s nami imunitný systém

Postarajte sa o zdravie svojich blízkych nielen na Vianoce

Postarajte sa o zdravie svojich blízkych nielen na Vianoce

Selén ako nový bojovník proti rakovine?

Selén ako nový bojovník proti rakovine?

Podporte svoje ženské zdravie pupalkovým olejom

Podporte svoje ženské zdravie pupalkovým olejom

Keď vás infekcia močových ciest namočí do problému

Keď vás infekcia močových ciest namočí do problému

Buďte o krok vpred pred vysokým krvným tlakom

Buďte o krok vpred pred vysokým krvným tlakom

Selén – malý minerál so silnými účinkami na zdravie

Selén – malý minerál so silnými účinkami na zdravie

Zlepšite svoju energiu a zdravie vďaka koenzýmu Q10

Zlepšite svoju energiu a zdravie vďaka koenzýmu Q10

Zobraziť viac článkov