Ľudmila, Žilina:
Dobrý deň. Som na inv.vozíku a za 5 r. som pribrala skoro 8 kg. Ako mám schudnúť, keď pohybom strácam silu, dostávam svalovicu a musím prestať. Ďakujem.
17.4.2008 dňa 8:47
Dobrý deň, na zníženie hmotnosti je nutné aby kalorický príjem bol nižší ako výdaj, len v tom prípade môže dôjsť k zníženiu váhy. Vzhľadom na Vaše pohybové obmedzenia je výdaj energie nižší a teda musíte znížiť príjem potravy. Nový prípavok, ktorý začal Walmark distribuovať - Slim Cup- pomáha predlžiť pocit nasýtenosti po jedle a tým znížiť množstvo prijatého jedla. Základom je jesť pravidelne v menších množstvách, uprednostniť zeleninu, ovocie, celozrnné a nízkotučné výrobky.
18.4.2008 dňa 14:26