Dotaz #60962,

Dobrý deň, hormonállne zmeny po prechode a u Vás zvlášť, lebo preušenie menštruačného cyklu bolo náhle, vyvolávajú spomalenie metabolizmu a tým aj priberanie na hmotnosti aj keď nezvýšite príjem potravy. Z toho jednoznačne vyplýva, že mustíte obmedziť kalorický príjem a/alebo zvýšiť výdaj energie pohybom a podobne. Z výživových doplnkov Vám odporúčam CLA Clarinol  1 cps. po obede a večeri, Chróm forte 1 tbl. ráno. Na zníženie úbytku kostnej hmoty v menopauze je vhodná Žraločia chrupavka 2-3 cps. denne.