Helena, Malý Krtíš:
Dobrý deň práve beriem tretie balenie Slim Cup a nemá to žiadny viditelný efekt skôr mám dojem že mi viac chutí jesť.Každý deň zjem veľa zeleniny a ovocia adokonca ma kolegovia obvinujú,že tej zeleniny jem až priveľa,pretože ked si oni pochutnávaju na obede na hranolkoch ja moje vždy vymením za zeleninu a jem iba maso a zeleninu.Bývam na dedine a tak mám kopu práce okolo domu a v záhrade.Ešte na jar som vážila 70 kg a teraz 78kg hoci jem veľmi málo sladkého pečivo jem IBA celozrnné k tomu kpu zeleniny a ovocia pijem veľa vody a nesladeného čaju /zelený-ovocný/.Mám 48 rokov cvičenie mi robi problém lebo sa mi pri tom točí hlava a mám závrate.Mám doma aj steper ale ked na nom cvičím viac ako 10 min veľmi sa zadýcham...precvičujem aj na fitlopte.Poradíte mi prosím čo robím zle a ako schudnúť,ďakujem H.R.
22. 10. 2008 dňa 16:02
Dobrý deň,  pri znižovaní hmotnosti  je nutné aby kalorický príjem bol nižší ako výdaj, len v tom prípade môže dôjsť k jej úbytku.  Základom je jesť pravidelne v menších množstvách, uprednostniť zeleninu, ovocie, celozrnné a nízkotučné výrobky. Určitú úlohu zohráva aj  metabolizmus každého jednotlivca, ktorý je ovplyvnený vekom, u žien aj prechodom, event. predchádzajúcimi dietami, úvodnou hmotnosťou, ukončením fajčenia....Pri podávaní SlimCupu musíte tiež brať do úvahy jeho vlastný energetický obsah, ktorý sa rovná 1 plátku chleba alebo suchára, 100 ml koly alebo piva... Z výživových doplnkov Vám odporúčam prípravok  Vláknina, ktorá pomáha pocitu nasýtenosti v dávke 3x1 tbl. 30 minút pred jedlom. Vhodná je kombinácia s CLA Clarinolom 1 cps. po obede a 2. po jedle večer.Účinnosť sa zvyšuje pohybovými aktivitami keď potrebuje organizmus doplniť energiu - môže to byť aj hrabanie lístia, tanec a pod.. 
29. 10. 2008 dňa 14:47