🔔💣 POZOR - Súťaž o darčekové vouchery končí už dnes! >>> viac informácií TU! 💣🔔
Viera, Lehota pri Nitre:
Dobrý deň pani doktorka, s manželom sa chystáme v júli do Tatier a v auguste k moru, presnejšie do Španielska. Čo by ste nám odporučili, aký faktor opalovacieho mlieka prípadne vitaminy. Čo je lepšie, oleje, mlieka, spreje... Nechceme sa pri tom spáliť ale opáliť. Ďakujeme za odpoveď.
28.6.2006 dňa 15:39

Dobrý deň, pre pekné a zdravé opálenie / nie je rozhodujúce či na horách alebo pri mori/ je vhodné už niekoľko týždňov pred dovolenkov a aj počas nej  užívať betakarotén.  Môžte užívať Betakarotén 10 000 I.U. l cps denne v čistej forme, prípadne kombinovaný prípravok Betabronz, ktorý okrem betakaroténu obsahuje aj vitamín B5 - kyselinu pantoténovú. Pri samotnom opaľovaní,resp. pri potrebe ochrany kože pred spálením napr. počas horskej túry je potrebné použiť opaľovací krém s ochranným UV filtrom podľa typu pokožky. V súčasnosti sú dostupné opaľovacie prípravky až  s ochranným faktorom 100. Spoločnosť Walmark distribuuje kozmetiku Altermed sun, rad opaľovacích prostriedkov s vysokokvalitnými a účinnými ochrannými filtrami pred UVA a UVB žiarením, ktoré spľahlivo chránia DNA bunky a imunitný systém kože. Opaľovacie mlieka sú s ochranným faktorom 12, 16, 20, 25, 40 a 100,  prípravok Superbronz SPF 8 je opaľovacie mlieko s bio urýchľovačom opaľovania. Prvé dni počas opaľovania je potrebné používať prípravok s vyšším ochranným faktorom, neskôr je možné použiť nižší ochranný faktor. Nie je vhodný pobyt na slnku medzi 11. až 15. hodinou popoludní. Ak máte sklon k alergii na slnko je vhodné aj podávanie Vápnika, Horčíka a Zinku, prípadne antihistaminík.

S pozdravom

 

12.7.2006 dňa 0:00