Andrea, Karviná-Mizerov:
Dobrý deň. Na preventívnej prehliadke mi zistili zvýšený zlý cholesterol - 6,7. Mám 38 rokov, štíhla postava. Podľa môjho názoru sa celkom zdravo stravujem a cvičím. Myslím, že to bude dedičné, alebo zo stresu a uponáhľaneho štýlu života. Pani doktorka mi na dva mesiace prikázala držať prísnu diétu. Poraďte mi, z čoho by sa mala skladať moja strava. Pomôže mi v tom aj Coenzyme Q10. Ďakujem.
7.9.2007 dňa 14:43
Dobrý deň, dieta je základom liečby, princíp je v znížení príjmu potravín s vysokým obsahom nasýtených tukov - vyprážané pokrmy, údeniny, masť, maslo, vaječné žltky...určite podrobný rozpis má kažký obvodný lekár. Je potrebné zvýšiť príjem zeleniny a ovocia, celozrnných výrobkov, z mäsa len kuracie a morčacie prsia, ryby. Z výživových doplnkov Vám odporúčam Lecithin 1200 mg 1 cps. denne, EPA marine 1 tob. denne, Coenzyme Q10 je tiež vhodný, ale priamo hladinu tukových látok neovplyvňuje.
12.9.2007 dňa 15:01