Dotaz #59888,

Dobrý deň, mám 27 rokov a BMI okolo 23, napriek tomu, že podľa tabuliek to je normálna váha vyzerám dosť tučná - mám hrubé kosti a hlavne dosť bacuľaté líca a dvojitú bradu. Dlhodobo sa snažím schudnúť, ale nedarí sa mi. Denný kalorický príjem mám len asi 900 kcal rozdelený na 6 jedál a cvičím hodinu každý deň, občas aj viac. Chlieb ani pečivo som nejedla už viac než 3 roky, sladké zjem málokedy, obyčajne len jeden kúsok - keď ma niekto donúti na návšteve. Nedávno mi (pravdepodobne následkom diéty)začali dosť masívne vypadávať vlasy, ale moja váha sa tvrdohlavo drží na pôvodných hodnotách. Viete mi nejako poradiť?