Dobrý deň,
chcem sa opýtať na dlhodobé užívanie betakaroténu. Mám svetlejšiu pokožku s pehami a náchylnú na tvorbu znamienok. Betakarotén chráni pokožku pred zlým vplyvom slnka a tak som ho začala jesť. Jem ho už asi druhý rok. Jedine pár zimných mesiacov som ho neužívala, inak ho je pravidelne denne. Nemôže to škodiť? Môže mať nejaký nežiadúci vplyv na organizmus?
Ďakujem za odpoveď.

Question

Dobrý deň,
chcem sa opýtať na dlhodobé užívanie betakaroténu. Mám svetlejšiu pokožku s pehami a náchylnú na tvorbu znamienok. Betakarotén chráni pokožku pred zlým vplyvom slnka a tak som ho začala jesť. Jem ho už asi druhý rok. Jedine pár zimných mesiacov som ho neužívala, inak ho je pravidelne denne. Nemôže to škodiť? Môže mať nejaký nežiadúci vplyv na organizmus?
Ďakujem za odpoveď.

 · Accepted Answer

Dobrý deň, odporúčaná denná dávka Betakaroténu vo vekovom období od 19 do 34 r. je 7 mg, zvyšuje sa u tehotných a dojčiacich žien. Je to dôležitý provitamín a je antioxidant- prispieva k ochrane organizmu pred negatívnym účinkom voľných radikálov. 1 cps. denne môžete brať denne dlhodobo. Pri nadmernom užívaní u silných fajčiarov môže jeho forma obsiahnutá v cps. zvyšovať riziko výskytu rakoviny pľúc.

Dotaz #61074,

Aktuálne promo akcie

Posledné články

Prebuďte pleť a vlasy po zime! Poradíme vám ako

Viete, ako regenerácia súvisí s imunitou? Aktivujte si s nami imunitný systém

Postarajte sa o zdravie svojich blízkych nielen na Vianoce

Selén ako nový bojovník proti rakovine?

Podporte svoje ženské zdravie pupalkovým olejom

Keď vás infekcia močových ciest namočí do problému

Buďte o krok vpred pred vysokým krvným tlakom

Selén – malý minerál so silnými účinkami na zdravie

Zlepšite svoju energiu a zdravie vďaka koenzýmu Q10