Marcel:
Dobry den, chcel by som sa opytat, ci dlhodobe uzivanie niektorych mineralov, stopovych prvkov alebo bylinnych vytazkov moze negativne posobit na zdravie. Po akom dlhom case je nutne spravit si prestavku a prestat uzivat tieto mineraly?
27.2.2006 dňa 16:41
Dobrý deň, bežne odporúčaná dížka podávania výživových doplnkov je 3 mesiace s následnou prestávkov 3 mesiace, prípadne zmena na iný produkt. Na kombinovaných výrobkoch je uvedené aj percento odporúčanej dennej dávky jednotlivých zložiek, ktoré výrobok obsahuje. Počas fyzickej, psychickej záťaže, ochorenia sa množstvo potrebných jednotlivých zložiek môže zvyšovať /napr. Vápnik,Horčík, Zinok, vitamín C ap. Vitamíny rozpustné vo vode, pokiaľ ich prísun je nadbytočný sa vylúčia močom. Nežiadúce vedľajšie účinky môže mať nadmerné podávanie vitamínov rozpustných v tukoch-A,D,E,K - poruchy trávenia hnačky...Pokiaľ neprekročíte odporúčanú dennú dávku minerálov, môžte ich podávať dlhodobo.
28.2.2006 dňa 14:59