Dotaz #55327,

Dobrý deň, odporúčaná výživová dávka vitamínu C na deň je 60 mg. Tento vitamín pôsobí preventívne proti infekciám, posiľnuje imunitný systém, má dôležitú úlohu v metabolických procesoch, ako antioxidant chráni organizmus pred škodlivými účinkami voľných radikálov. Potreba vitamínu C sa zvyšuje v chrípkovom odbobí, pri zvýšenej fyzickej a psychickej záťaži, po úrazoch, operáciách a v rekonvalescencii. Vyšší prísun tohto vitamínu sa odporúča aj tehotným a dojčiacim ženám, starším ľuďom. Je rozpustný vo vode, nedochádza k hypervitaminoze, pri nadmernom prísune a nevyužití v organizme je vyplavovaný močom. Organizmus najlepšie využije vitamín C z prírodných zdrojov - surové ovocie a zelenina, ale prírodný vitamín C sa nachádza aj v niektorých výživových doplnkoch /Bio C vitamin/. Walmark vyrába Céčko - l tbl. obsahuje 100 mg vitamínu C, MegaCéčko  s obsahom 600 mg vitamínu C a MegaCéčko Aktiv s obsahom 600 mg vitamínu C s postupným uvoľňovaním do organizmu v priebehu dňa a je obohatený prírodným vitamínom C zo šípok.