Do boja so stresom! Rady, ako sa starať o svoje zdravie, aj keď nemáte čas
30.05.2019

Do boja so stresom! Rady, ako sa starať o svoje zdravie, aj keď nemáte čas

Či už ide o zdravie všetkých orgánov, spomalenie procesu starnutia, zlepšenie výkonu alebo ovplyvnenie psychických funkcií, dostatočný prísun vitamínov zohráva veľmi dôležitú úlohu pri udržiavaní ľudského organizmu v čo najlepšej forme.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 115
Kam nechodí slnko, chodí lekár alebo čo viete o slnku
16.05.2019

Kam nechodí slnko, chodí lekár alebo čo viete o slnku

Európsky deň Slnka pripadá na 16. 5. Týmto dňom si pripomíname nielen význam Slnka pre našu planétu, ale aj pre náš organizmus. Svetlo je zdrojom 99 % energie na Zemi a život je na ňom neodmysliteľne závislý. Už starí Gréci si uvedomovali význam Slnka pre zdravie, a preto budovali kúpele, kde využívali blahodarné účinky slnečného žiarenia. A čo je pravdy na starom známom „Kam nechodí slnko, tam chodí lekár“, sa dozviete v článku.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 471
Jar prichádza a s ním i sezónne alergie
13.05.2019

Jar prichádza a s ním i sezónne alergie

Je tu jar. Slnko svieti a všetko okolo kvitne. Pre väčšinu z nás ideálne počasie. Bohužiaľ nie pre alergikov. S jarou sa totiž prebúdza rad peľových alergénov. Ak patríte medzi tých, ktorí práve bojujú s neustálym kýchaním, nádchou a slzením očí, je dobré sa zamyslieť, či na vine nie sú práve peľové alergény.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 157
Ako predísť zápalu močových ciest
31.10.2018

Ako predísť zápalu močových ciest

Začína jeseň – obdobie, keď sa naše telo stáva oveľa náchylnejšie na rôzne ochorenia. Aj vy sa už vopred desíte toho, že ucítite obávanú bolesť v podbruší, ktorá neomylne ohlasuje zápal močových ciest? S týmto problémom sa (nielen na jeseň) stretáva mnoho žien. Ide síce o ochorenie, ktoré sa dá väčšinou dobre liečiť a nebýva nijako vážne. Problém však je, že sa veľmi rado vracia. Opakovaným ťažkostiam sa však dá predísť dôslednou prevenciou.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 4337
Bolí vás žalúdok zo stresu? Vieme, čo vám uľaví
31.10.2018

Bolí vás žalúdok zo stresu? Vieme, čo vám uľaví

Leží vám už dlho niečo (alebo niekto) v žalúdku a takmer denne zažívate stres? Potom by bol skoro zázrak, keby vás netrápilo trávenie. Podľa nových vedeckých výskumov plní totiž žalúdok funkciu „druhého mozgu“, ktorý musí – okrem iného – čeliť aj všetkým starostiam a emóciám. Vo fyzickej rovine sa táto záťaž prejavuje nevoľnosťou, nečakanými bolesťami brucha, nechutenstvom či pálením záhy – symptómami, ktoré klasická medicína označuje ako žalúdočnú neurózu.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 25520
Pohybom proti PMS a bolestivej menštruácii
23.08.2018

Pohybom proti PMS a bolestivej menštruácii

Zakúšate každý mesiac doslova peklo? Nie ste sama. Až 50 percent žien zápasí pred začiatkom periódy s celým radom nepríjemných príznakov súhrnne označovaným ako premenštruačný syndróm. Niektoré z nich tieto prejavy prežívajú dokonca tak silno, že v tomto období nie sú takmer schopné normálne fungovať. Mnohé to však vnímajú ako „svoj údel“ a nijako to neriešia. Pritom existujú spôsoby, ako tieto ťažkosti minimalizovať.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 772
Ako prežiť chladné počasie s boľavými kĺbmi
24.04.2018

Ako prežiť chladné počasie s boľavými kĺbmi

Chladné mesiace sú obávaným obdobím pre tých, ktorí trpia reumatoidnou artritídou.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 112
Zobrazujem články 64 až 70 z 75 celkom