Červená ďatelina môže znižovať symptómy depresie u starších žien

Nová randomizovaná štúdia z Rakúska hovorí, že u žien v postmenopauze, ktoré užívajú doplnky obsahujúce extrakt z červenej ďateliny, sa môže vyskytovať menej príznakov depresie a úzkosti.

Príznaky depresie a úzkosti sa znížili o 80 percent po 90 dňoch užívania doplnkov obsahujúcich 80 mg izoflavónov z červenej ďateliny.

Štúdie sa zúčastnilo 109 žien v postmenopauze, vo veku nad 40 rokov. Ženy boli náhodne rozdelené do skupiny dostávajúcej 90 dní buď červenú ďatelinu, alebo placebo. 

Meranie depresívnych a úzkostných symptómov  pomocou škály HADS (Hospital Anxiety and Depresion Scale) a Zungovou sebahodnotiacou škálou (SDS) ukázalo, že úzkosť sa znížila o 76 percent a depresia o 78 percent. V skupine dostávajúcej placebo došlo k poklesu úzkosti a depresie o 21 percent v obidvoch hodnotiacich škálach.

Zdroj: Maturitas
March 2010, Volume 65, Issue 3, Pages 258-261
“Improvement of postmenopausal depressive and anxiety symptoms after treatment with isoflavones derived from red clover extracts”
Autori: M. Lipovac, P. Chedraui, C. Gruenhut, A. Gocan, M. Stammler, M. Imhof