Prírodné extrakty dokážu nielen povzbudiť

Prospejú  nálade, pomôžu pri strese, podporia zdravie

Hektická doba okolo sviatkov, krátke dni, málo slniečka a pred nami vidina ešte dlhej zimy. Nie div, že v tomto čase toľko ľudí cíti únavu alebo je bez nálady. Ak potrebujete „dobiť baterky", vieme o niečom, čo vás zaručene vzpruží.

Existuje celý rad rastlín, ktoré na náš organizmus pôsobia podporne. Látky, ktoré obsahujú, pomáhajú vitalizovať organizmus, podporujú našu psychickú odolnosť, zaháňajú únavu a prinášajú sviežosť do našej mysle i tela spolu s novou vlnou energie.

Ružový koreň pohladí dušu

V ľudovom liečiteľstve Altaja sú priaznivé účinky rozchodnice ružovej známe už viac ako 400 rokov. V tibetskej medicíne sa prirovnávajú k tomu najkvalitnejšiemu ženšenu, čo potvrdzuje aj moderný výskum. Látky, ktoré rozchodnica obsahuje, fungujú ako jeden z najúčinnejších prírodných prostriedkov pri strese, na podporu fyzickej sily a celkovú harmonizáciu organizmu. Bylina sa odporúča aj pri rekonvalescencii. Účinné zložky podporujú pamäť, spánok, dobrú náladu a schopnosti vnímania.

Guarana vás osvieži energiou

Semená paulínie nápojovej, ktorej domovom sú amazonské pralesy, sú známe pod menom guarana. Tento názov je odvodený od kmeňa Guaraníov – jeho príslušníci užívali po stáročia mleté semená zmiešané s horúcou vodou alebo mliekom, aby podporili potrebnú energiu. Jednou z hlavných zložiek guarany je kofeín, ktorý   obsahuje vo vysokých koncentráciách. Na rozdiel od kávy sa do tela uvoľňuje zvoľna a postupne. Dodáva preto energiu oveľa dlhší čas než šálka kávy.

Ženšen vitalizuje

Jednotkou  medzi rastlinami, ktoré prinášajú energiu nášmu organizmu, je ženšen kórejský. Látky obsiahnuté v koreni podporujú koncentráciu, znižujú vyčerpanie a udržujú bdelosť. Na rozdiel od kofeínu prispieva aj k funkcii imunitného systému a podporuje sexuálne nadšenie. Ženšen patrí tiež medzi veľmi silné adaptogény – rastliny, ktoré zvyšujú odolnosť organizmu proti stresovým situáciám. Často sa o ňom hovorí aj v súvislosti s jeho prínosmi vzhľadom na pribúdajúci vek – užíva sa na podporu pamäti a mentálnych schopností, čo je v tomto období žiaduce.

Výživové doplnky s guaranou či ženšenom sú vhodnou a šetrnou voľbou, ako podporiť koncentráciu, výdrž, energiu i náladu. Dostupné sú ako v lekárňach, tak aj na e-shope.