Účinná pomoc pri zažívacích ťažkostiach
04.02.2021

Účinná pomoc pri zažívacích ťažkostiach

Máte po jedle vždy pocit nafúknutého, plného brucha alebo bolesti v nadbruší? Nepríjemné tráviace ťažkosti vás môžu unavovať, môžete pociťovať nevoľnosť, pálenie záhy alebo nechuť do konzumácie ďalšieho jedla. Čo pomáha pri dyspepsii a aká je jej liečba? 

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 484
Stop nadúvaniu a plynatosti
15.03.2020

Stop nadúvaniu a plynatosti

Nadúvanie trápi až 30 % populácie, od dojčiat po seniorov. Väčšinou ide o krátkodobý problém, ktorý je reakciou na nejakú diétnu chybu. Bolesť, pocit nafúknutého brucha, grganie a plynatosť, to všetko môžu byť prejavy nadúvania. Zdravému človeku denne odchádza okolo jedného litra plynu. Ak sa plyn nevstrebe alebo neodchádza von prirodzenou cestou, objavujú sa práve nadúvanie a plynatosť. Máme pre vás nielen tipy na zmiernenie nadúvania a plynatosti, ale aj zoznam potravín, ktoré môžu nadúvanie spôsobovať.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 6470
Hnačka môže varovať pred vážnou chorobou
31.10.2018

Hnačka môže varovať pred vážnou chorobou

Nejakú tú hnačku prekonal asi každý z nás. Dlhé hodiny strávené na toalete v kŕčoch, ktoré nám obracajú vnútornosti naruby, a keď sa každá minúta zdá byť nekonečnou, sú zážitkom, ktorý by sme nepriali hádam ani svojmu nepriateľovi. O podobné patálie si často koledujeme tým, že zjeme niečo nevhodné (napríklad nedostatočne tepelne spracované mäso alebo kontaminované potraviny). Niekedy však hnačka môže signalizovať aj niečo oveľa závažnejšie.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 71845
Bez zápchy je život ľahší
29.01.2018

Bez zápchy je život ľahší

Nafúknuté brucho, tlak v podbruší, obťažné vyprázdňovanie. Tieto ťažkosti trápia asi 30 % ľudí, ženy pritom oveľa častejšie než mužov. Stačí však pár úprav v životospráve a život bude razom ľahší – a to doslova.

Prečítajte si viac
Zobrazenie: 614