Muži často trpia nedostatkom minerálov a vitamínov

Veľká časť mužskej populácie v modernom svete trpí nedostatkom  niektorých kľúčových minerálov a vitamínov z dôvodu nesprávnej životosprávy.

3.10.2009

Podľa štúdie publikovanej v Men's health 77 % mužov neprijíma dostatok horčíka. Denný prísun horčíka u mužov sa odhaduje na 80 % odporúčanej dennej dávky.

 

 

Nízka hladina horčíka je spojená s vyššou hladinou C-reaktívneho proteínu – kľúčový ukazovateľ srdcového ochorenia.

 

Vedci preto naliehajú na mužov, aby zaradili do svojho jedálneho lístka viac potravín bohatých na horčík spoločne s doplnkami stravy, ktoré ho obsahujú.

 

Ďalej je zaznamenané, že muži trpia nedostatkom vitamínu D. Nedostatok vitamínu D vedie k vyššej náchylnosti na kardiovaskulárne príhody.

 

Užívanie niektorých liekov (napr. antidiabetík) vedie k  nedostatku vitamínu B12. Vitamín B12 je potrebný na ochranu sivej kôry mozgovej. U seniorov so zníženou hladinou vitamínu B12 bol zaznamenaný rýchlejší úbytok mozgového tkaniva.

 

Muži prijímajú len 60 – 70 % odporúčanej dennej dávky draslíka, nevyhnutného prvku pre prenos nervového impulzu, svalovú kontrakciu a funkciu srdca.

 

 

Zdroj:
www.presstv.ir/detail/98602.htm?sectionid=3510210

 

 

 

 

Diskusia

Počet reakcií: 0

Buďte prvý, kto vloží svoj názor do diskusie.

Vstúpiť do diskusie

ShopRoka 2017   ShopRoka 2016

 

Vytlačiť


Walmark a.s., Spoločnosť je zapísaná v Obchodnom registri vedenom u Krajského súdu v Ostravě , oddíl B, vložka 2501, IČO: 00536016, DIČ: 4020078216
Informácie pre platbu kartou:
Podľa zákona o evidencii tržieb je predávajúci povinný vystaviť kupujúcemu účtenku. Zároveň je povinný zaevidovať prijatú tržbu u správcu dane online; v prípade technického výpadku potom najneskôr do 48 hodín.