Vitamíny skupiny B môžu poskytnúť úľavu pri migréne

Suplementácia* vitamínmi  B6 a B12 a kyselinou listovou môže znížiť frekvenciu, vážnosť migrény a  invaliditu  spôsobenú výskytom migrény.

Zvýšená hladina homocysteínu sa vyskytuje u niektorých ľudí s mutáciou génu C677T a vedie k zvýšenej citlivosti na ataky migrény.

Výskumníci z Genomic Research Centrer (GRC) vybrali 52 ľudí, ktorým bola diagnostikovaná migréna s výskytom aury. Účastníci boli náhodne rozdelení do dvoch skupín. Jedna skupina dostávala vitamínové doplnky obsahujúce 2 mg kyseliny listovej, 25 mg vitamínu B6 a 400 mcg vitamínu B12. Druhá skupina dostávala placebo.

Výsledky ukázali 39 % zníženie hladiny homocysteínu v porovnaní s počiatočnou hladinou a štatisticky významné zníženie hladiny homocysteínu v porovnaní s placebom.

Suplementácia bola spojená aj so znížením prevalencie spôsobenej migrénou zo 60 % na počiatku štúdie na 30 % po 6 mesiacoch.

Redukcia frekvencie bolestí hlavy a závažnosti bolestí bola tiež pozorovaná v skupine užívajúcej vitamíny skupiny B.

Zdroj:
Pharmacogenetics and Genomics
"The effects of vitamin supplementation and MTHFR (C677T) genotype on homocysteine-lowering and migraine disability"

Authors: R. Lea, N. Colson, S. Quinlan, J. Macmillan, L. Griffiths.

* Suplementácia  je doplňovanie  stravy o zdraviu prospešné  mikroelementy, ktoré v strave chýbajú alebo v nej nie sú v  dostatočnej miere zastúpené.