Čas festivalov, grilovania a kúpalísk prichádza. Čo na to naše črevá?
Publikované: 20.06.2019
Zobrazenie: 5006
Na to, aby ste si počas dovolenky privodili nepríjemné komplikácie v podobe črevných ťažkostí, nemusíte cestovať do Egypta, Thajska alebo inej exotickej krajiny. Úplne stačí i málo prepečený steak, alebo „odležaný“ párok v rožku, ktorý si dáte v stánku s rýchlym občerstvením. Ak pripočítate ešte chatrnú hygienu, ktorá býva „bežným štandardom“ na väčšine letných festivalov, prípadne i stres a únavu z celodenných horúčav, výsledkom je celkom vysoké riziko, že značnú časť dovolenky strávite na záchodovej doske. Ako týmto patáliám predísť?
Komplex živých kultúr + S. BOULARDII
Pre náhle situácie nielen na cestách
- Unikátny komplex živých kultúr v kombinácii s S. Boulardii, laktobacilov a fruktooligosacharidov.
- 3 zložky = trojitá obnova črevnej mikroflóry.
- Pre dospelých a deti už od ukončeného 6. mesiaca
|
Viac informácií >>
|
Stopercentný recept na to, ako sa v lete vyhnúť takýmto ťažkostiam neexistuje, ale sú spôsoby, ktorými sa dajú prípadné riziká minimalizovať. K dôležitým opatreniam patrí
konzumácia bezpečných potravín a nápojov,
dodržiavanie hygieny a v neposlednom rade
zachovanie rovnováhy medzi prospešnými a škodlivými baktériami v črevách. Príčinou akútnych ťažkostí sú totiž mikroorganizmy, ktoré napádajú náš tráviaci systém.
Napoly surové = vysoko rizikové!

Vysoké teploty nahrávajú množeniu baktérií, ktoré produkujú pre organizmus nebezpečné toxíny a ľahko môžu narušiť našu črevnú mikroflóru. Vyhýbajte sa preto jedlám, pri ktorých nemáte záruku, že sú čerstvé a bezchybné. K problémom často dochádza napríklad v dôsledku konzumácie skazeného či nedostatočne tepelne spracovaného mäsa. V lete sa tiež, ak je to možné,
vyvarujte surových či polosurových pokrmov z vajec (omelety, hemendeggs apod.). Zvýšená opatrnosť sa oplatí i v prípade mliečnych výrobkov, ktoré počas teplých mesiacov veľmi ľahko podliehajú kvaseniu, a zmrzliny – tá dokonca patrí v tomto ohľade k jednej z najrizikovejších potravín. Ak máte chuť sa niečím schladiť, dajte si radšej balený nanuk.
Nepite vodu z kohútika

V letnom období sa vo zvýšenej miere často objavujú tiež problémy so
zdravotne nevyhovujúcou pitnou vodou. Ak teda nechcete riskovať zažívacie ťažkosti, nepite kohútikovú vodu z neovereného zdroja a kupujte si radšej vodu balenú. Znížite tým riziko problémov, ktorá sa niekedy môžu veľmi skomplikovať. Na vodu si dajte pozor najmä na letných festivaloch, kedy fronty pri stánkoch vyzývajú k drobných hriechom. Často sa nevyplácajú. Dbajte tu tiež na dostatočnú hygienu rúk.
Vybavte sa živými kultúrami

Je preto viac než vhodné vybaviť sa dopredu živými kultúrami, ktoré udržiavajú prirodzenú rovnováhu črevnej mikroflóry. Ideálne je nasadiť ich v predstihu, aspoň týždeň pred odchodom na dovolenku. Zaobstarajte si prípravok
Biopron Forte, ktorý obsahuje unikátny komplex živých baktérií, kvasiniek S. Boullardii a fruktooligosacharidov a je vhodný pre dospelých a deti od ukončeného 6. mesiaca.