Viete, že...

Kreatín môže posilniť mozgové funkcie

Suplementácia kreatínu, látky spojenej so športovou výživou, vedie u vegetariánov k zvýšeniu kognitívnych funkcií. Kreatín prvýkrát identifikovali v roku 1832 vo svaloch. V priebehu ostatných 12 rokov bol predmetom asi 70 randomizovaných štúdií.

ďalší