Kde som? Poradňa > Kalkulátory > Kalkulácia srdcovej (tréningovej) frekvencie

Kalkulácia srdcovej (tréningovej) frekvencie

(pre začiatočníkov a mierne pokročilých)

Vypočítajte si požadované rozmedzie srdcovej frekvencie pre vás

Vek :

(pre pokročilých - vzorec podľa Karvonena)

Vek :
Kľudová srdcová frekvencia (za minútu):
MUŽ ŽENA