Omega 3-mastné kyseliny môžu predchádzať strate zraku súvisiacej s vekom
Zvýšený prísun omega-3 mastných kyselín môže o 30 % znižovať riziko rozvoja slepoty závislej od veku. Je známe, že omega-3 mastné kyseliny, a najmä DHA, hrajú dôležitú úlohu vo vrstve nervových buniek retiny a zo štúdií je známe, že omega-3 mastné kyseliny chránia proti začiatku rozvoja AMD.
V metaanalýze publikovanej v júni roku 2008 v časopise Archives of Ophthalmology bolo potvrdené, že vysoký prísun omega-3 mastných kyselín a rýb môže znižovať riziko AMD o 38 %. Vedci z univerzity v Melbourne v Austrálii zistili, že prínosy boli najviac zrejmé pri neskorej (pokročilejšej) forme AMD, zatiaľ čo konzumácia rýb dvakrát týždenne bola spojená so znížením rizika obidvoch foriem AMD – ranej i neskorej.
Účastníci s vysokým príjmom omega-3 mastných kyselín, ekvivalent okolo 0,11 % celkového energetického príjmu, mali o 30 % nižšie riziko rozvoja obidvoch druhov vekom podmienenej makulárnej degenerácie ako ľudia s nižším príjmom omega-3 kyselín.
Zdroj: American Journal of Clinical Nutrition
Publikované online, doi: 10.3945/ajcn.2009.27594 „Omega-3 Long-chain polyunsaturated fatty acid intake and 12-y incidence of neovascular age-related macular degeneration and central geographic atrophy: a prospective cohort study from the Age-Related Eye Disease Study“
Autori:
J.P. SanGiovanni, E. Argon, A.D. Meleth, G.F. Reed, R.D. Sperduto, T.E. Clemons, E.Y. Chew
súvisiace produkty
Super Omega 3 - s vysokým obsahom dha a epa
| Bežná cena | Cena pre členov klubu | Cena Wk | bonus vo Wk | ||
|---|---|---|---|---|---|
Obj. č.: 0400 30 tabliet | 6,00 € (181 Sk) | 5,58 € | 151 Wk | 13 Wk |  |
Obj. č.: 0417 60 tabliet | 10,10 € (304 Sk) | 9,39 € | 255 Wk | 35 Wk | |
Diskusia Počet reakcií: 1, posledný 26.5.2010 16:36
[26.5.2010 16:36]
Oči
Ja mám choré oči a tak viem , že keby som oslepla, je to horor... Tak sa o ne st...
Akcie
GinkoPrim Max + termovankúšik, 60 tbl.
Teraz naviac zadarmo:
1x Termovankúšik, 1 kus, 1 ks
viac informácií |
pridaj do košíka
Zákaznický servis Klubu zdravia Walmark
VOLAJTE BEZPLATNE 0800 191 191
Po-Pi: 7:00 - 16:30
Viete, že...
Omega- 3 mastné kyseliny a riziko rakoviny prsníka
Podľa štúdie publikovanej v BMC Cancer konzumácia rýb bohatých na omega-3 mastné kyseliny znižuje riziko rakoviny prsníka ako u žien v premenopauze, tak aj u žien v postmenopauze.