Klub zdravia WALMARK ... výhoda na vašej strane

Zaujímavosti

Oslavujte s nami 10. výročie Klubu zdravia

Vitamíny skupiny B môžu poskytnúť úľavu pri migréne

Suplementácia* vitamínmi  B6 a B12 a kyselinou listovou môže znížiť frekvenciu, vážnosť migrény a  invaliditu  spôsobenú výskytom migrény.

Jo - jo efekt – zlý kamarát

 Všetci, čo sa rozhodli pre redukciu tuku, by si mali uvedomiť, že nejde len o  schudnutie, ale hlavne o udržanie si váhy. Cieľom by teda nemalo byť samotné znižovanie váhy, ale celková zmena životosprávy a dostatok pohybu. Pokiaľ človek po nejakom čase prestane a postupne sa vráti aj k svojim pôvodným nevhodným návykom, prírastok váhy nenechá na seba dlho čakať.

Betakarotén je účinný ako ochrana pred slnečným žiarením: výsledky metaanalýzy

Užívanie toboliek s obsahom betakaroténu môže chrániť pleť pri nadmernom opaľovaní, a čím dlhšie  obdobie sa  betakarotén užíva, tým vyššia je ochrana, hovoria výsledky novej metaanalýzy.

Horčík a jeho vzťah k žlčníkovým kameňom

Zvýšený prísun horčíka z doplnkov výživy môže znižovať riziko vzniku žlčníkových kameňov, naznačujú výsledky novej štúdie zo Spojených štátov.

Vzťah vitamínu E a dĺžky života pacientov s Alzhaimerovou chorobou

Zvýšený príjem vitamínu E môže predĺžiť život pacientov s Alzhaimerovou chorobou.

Ginko a čaj proti chorobám!

Nádorové ochorenia sú do značnej miery dôsledkom znečisteného životného prostredia, v ktorom žijeme. Účinným preventívnym prostriedkom sú antioxidanty v podobe vitamínov E a C, ale čoraz väčšiu pozornosť si získavajú aj ginko dvojlaločné a zelený čaj. Ako vám pomôžu?

Aminostar na Majstrovstvách sveta

V dňoch 23. – 29. februára 2009 sa v švajčiarskom Portes du Solei uskutočnili Majstrovstvá Sveta v skialpinizme. Zúčastnili sa ho aj slovenskí reprezentanti v zložení Peter Svätojánsky, Juraj Laštík, Mišo Jokl, Jožo Hlavčo, Matúš Danko, Tomáš Kúcik, Lenka Hiklová, Lucia Pastoreková a Viera Findurová.

Na smútok bylinky a vitamíny

Smútok pomáha odstrániť čaj z ľubovníka bodkovaného a medovky lekárskej, ktorá pôsobí upokojujúco. Aj chmeľ obyčajný obsahuje lupulín, ktorý tlmí mozgovú kôru a používa sa pri predráždenosti a pocitoch napätia.

Selén na rast a rozmnožovanie.

Nedostatok selénu v ľudskom tele môže viesť k rozvoju mnohých ochorení. Preto jedzte ryby, vajíčka, droždie, vnútornosti, bravčové mäso, mliečne výrobky, šošovicu.

---