Lignany a zdravá, štíhla žena
Nová štúdia z Kanady potvrdila, že ženy, ktoré užívajú väčšie množstvo lignanov, a teda majú zvýšenú hladinu ich metabolitov v krvi, mávajú nižší BMI (body mass index) a celkový podiel telesného tuku. Výskumníci vedení André Tchernofom zhodnotili príjem lignanov použitím 3-dňového diétneho záznamu. 115 ženám (priemerný vek 56,8 r.) odobrali tiež krv na zhodnotenie hladiny enterolaktónov. Vysoký príjem lignanov bol spojený s nižším BMI (o 4 kg/m2) a s menším podielom telesného tuku (o 8,5 kg) v porovnaní so ženami s nižším priemerným prísunom lignanov. Ženy s najvyššou priemernou hladinou enterolaktónov v krvi mali tiež signifikantne nižšiu hladinu glukózy v krvi v porovnaní so ženami s nižšou priemernou hladinou enterolaktónov v krvi.
Aj keď štúdia nestanovila príčinné spojenie medzi lignanmi a metabolickým profilom u žien, výsledky tohto výskumu boli zaradené na zoznam potenciálnych zdravotných prínosov rastlinných zložiek.
Zdroj:
British Journal of Nutrition
Publikované online, doi: 10.1017/S0007114508162092
„ Impact of a lignin-rich diet on adiposity and insulin sensitivity in post-menopausal women.“
Authors: A.-S. Morisset, S. Lemieux, A. Veilleux, J. Bergeron, S.J. Weisnagel, A. Tchernof
súvisiace produkty
Mabelle - špeciálny prípravok pre ženy v období prechodu.
| Bežná cena | Cena pre členov klubu | Cena Wk | bonus vo Wk | ||
|---|---|---|---|---|---|
Obj. č.: 1767 30 tabliet | 11,80 € (355 Sk) | 10,97 € | 278 Wk | 28 Wk | ![]() |
Obj. č.: 4447 60 tabliet | 20,90 € (630 Sk) | 19,44 € | 527 Wk | 80 Wk | ![]() |
Akcie
Spektrum Imunactiv 30 tabliet
Teraz naviac zadarmo:
pri zakúpení 2 ks ZADARMO 1x Spektrum Imunactiv, 30 tabliet
viac informácií |
pridaj do košíka
Zákaznický servis Klubu zdravia Walmark
VOLAJTE BEZPLATNE 0800 191 191
Po-Pi: 7:00 - 16:30
Viete, že...
Omega- 3 mastné kyseliny a riziko rakoviny prsníka
Podľa štúdie publikovanej v BMC Cancer konzumácia rýb bohatých na omega-3 mastné kyseliny znižuje riziko rakoviny prsníka ako u žien v premenopauze, tak aj u žien v postmenopauze.



