Klub zdravia WALMARK ... výhoda na vašej strane

Viete, že...

Multivitamíny môžu znížiť riziko rakoviny pľúc u fajčiarov

Podľa novej štúdie z USA môžu multivitamíny, kyselina listová a zelená listová zelenina znížiť riziko vzniku rakoviny pľúc u súčasných aj bývalých fajčiarov.

Vysoký príjem vápnika môže predlžovať vek mužov

Nová štúdia zo Švédska uvádza, že príjem vápnika nad odporúčané denné množstvo môže znížiť riziko úmrtia na srdcové ochorenia a rakovinu o 25 percent.

Detská výživa obohatená o DHA podporuje kognitívny vývoj

Výskum demonštroval, že deti, ktoré boli kojené, mali lepšie kognitívne schopnosti ako deti, ktoré boli kŕmené detskou výživou.

Nedostatok vitamínu D zvyšuje riziko úmrtia starších osôb na ochorenia srdca

Nová americká štúdia ukázala, že vitamín D má životnú úlohu v znižovaní rizika úmrtia u starších osôb.

Omega 3-mastné kyseliny môžu predchádzať strate zraku súvisiacej s vekom

Zvýšený prísun omega-3 mastných kyselín môže o 30 % znižovať riziko rozvoja slepoty závislej od veku.

Omega 3-mastné kyseliny môžu zlepšovať krvný tlak pacientov s ochorením obličiek

Kombinácia omega-3 mastných kyselín s koenzýmom Q10 môže znižovať krvný tlak a srdcovú frekvenciu pacientov s ochorením obličiek.

Omega 3-mastné kyseliny sú spojené

 Neplodní muži majú nižšiu hladinu omega-3 mastných kyselín v spermiách než plodní muži.

Lykopén a zdravie ciev

 Vyššia hladina lykopénu v krvi je spojená s nižšou stuhnutosťou  tepien. Lykopén je antioxidant, ktorý sa vyskytuje v červenom ovocí a zelenine. Má priaznivý vplyv na srdce, krvný tlak, prostatu, pokožku, a to ako jeho prirodzená forma, tak syntetická.  

Harvard podporuje užívanie vitamínu D

Užívanie potravinových doplnkov je jednou z možných ciest, ako získať odporúčané množstvo vitamínu D – podľa Harvardskej lekárskej fakulty.

Astaxantín a diabetes

Astaxantín – pigment, ktorý prepožičiava lososom ich ružovú farbu, patrí medzi antioxidanty a môže chrániť diabetikov pred rozvojom ochorenia obličiek.

---